В Колышлее провели встречу «Что такое сбалансированное питание?»

09.07.2023

При поддержки местного отделения Союза Женщин России для воспитанников ЛТО «Радуга» при Названовской ООШ — филиале МОУ СОШ 1 р. п. Колышлей была проведена беседа практикующим врачом стоматологом, дипломированным нутрициологом, консультантом по грудному вскармливанию, практикующим семейным врачом, фитомагистром, дважды мамой Екатериной Жуковой.

Тема встречи: «Что такое сбалансированное питание?»

Было затронуто много тем:

• количество и качество пищи
  

• тарелка здорового питания
  

• соблюдение водного режима
  

• гигиена сна
  

• сахар и сахарозаменитель

В завершении встречи Екатерина поделилась некоторыми советами, которые легки в применении и принесут пользу для организма.

Например, розовая гималайская соль — благодаря 100% усвояемости она имеет широкий спектр полезных свойств для многих систем организма человека: кровеносной (улучшает кровообращение, нормализует давление); опорно-двигательной (укрепляет скелет, избавляет от проблем с суставами); нервной (способствует стабилизации ЦНС)

Такая маленькая и недорогая добавка в ежедневный рацион, а сколько пользы!